In kleine groep werken we aan je kracht en core-stability en krijg je sportspecifieke oefeningen aangeleerd die je eventueel thuis nog eens kan herhalen je krijgt eens een andere fysieke prikkel dan op de fiets en we zorgen ervoor dat het fun-gehalte hoog is.
Voor recreatieve en/of competitieve wielrenners
min leeftijd: 16 jaar
RESERVEER UW PLAATS
In kleine groep werken aan je algemene core en stabiliteit. We bouwen geleidelijk aan op doorheen de lessenreeks, rekening houdende met ieder zijn niveau. De oefeningen worden naarmate je eigen kunnen opgebouwd. Heb je reeds een goeie basis? Dan blijf je zeker niet op je honger zitten. De lessen zijn bedoeld om ieder zijn balans een niveau hoger te brengen/te onderhouden.
RESERVEER UW PLAATS
"SQUADT is 'on top of physical health'! Wij zijn een team van sportkinesitherapeuten en physical coaches die jou van die vervelende blessure kunnen afhelpen. We coachen je daarnaast ook om op een hoger niveau te geraken en jouw doelen te bereiken! Wij zijn gespecialiseerd in het revalideren van sportblessures en orthopedische problemen. Met andere woorden: het revalideren van spierscheuren, revalidatie na knie/heup/enkel/rug/nek/schouder/... - operaties, voorste/achterste kruisband-scheuren in de knie, enkeldistorsies, schouderluxaties, maar ook met rug- en nekpijn kan je bij ons terecht."