Pre-season soccer trainingen

Pre-season soccer trainingen

Het voetbalseizoen 2017-2018 loopt nog maar net op zijn einde of de volgende seizoensvoorbereiding dient zich reeds stilaan aan.
 
Door onze jarenlange ervaring in zowel sportrevalidatie als blessure preventie, merken wij dat er toch beduidend veel blessures voorkomen tijdens de voetbalspecifieke seizoensvoorbereiding. Belangrijke oorzaken hiervan zijn de soms iets te lange periode van het tussenseizoen en het niet altijd optimaal voorbereiden van het lichaam op de nakende belasting van een seizoensvoorbereiding met de ploeg. Soms wordt er wel eens een loopprogramma voorzien om deze lange periode te overbruggen, waarbij er wel een fysieke prikkel is, maar krijgt de lichamelijke belasting minder aandacht. Net daar komen de meeste blessures voor.
Daarom organiseert SQUADT de Pre-Season Soccer trainingen.
 
Wat?
 
Deze trainingen zijn geen standaard voetbaltrainingen,maar bestaan uit allerhande oefenvormen die het lichaam belastbaar maken in functie van voetbal, dit op een atractieve manier met de nodige fun. 
 
Zaken die aan bod komen zijn:
- Speed - Acceleration
- Agility
- Core- Stability en -Strengthening
- Functional Movement Mobility & Balance

Voor wie?
 
Deze trainingen worden uitgewerkt voor elke voetballer/voetbalster die op een aangename manier een seizoen wil voorbereiden waarbij het risico op blessures tot een minimum wordt herleid. De mensen die dit de vorige jaren volgden, gaven aan dat ze véél beter voorbereid waren om het seizoen te starten en beduidend minder fysieke problemen hadden!
 
Door wie?
 
Deze trainingen worden gegeven door onze physical coaches Thomas Cornelis (Voetballer 2eamateur klasse) en Davy Depoorter (Trainer Bewegingsschool SV Zulte-Waregem) die de nodige know-how en background hebben om de deelnemende voetballers klaar te stomen voor de voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen.
 
Waar?
 
Deze trainingen gaan door in de praktijk van SQUADT, zowel binnen als buiten (Windhoek 13, Waregem).

Wanneer? 
 
De trainingen gaan telkens door op dinsdag en op donderdag van 20u30 tot 21u30, van 4 juni tem 12 juli. 
 
Kostprijs?
 
150€ voor het volledig uitgewerkte 6-weken programma.
 
Indien u interesse heeft om per ploeg in te schrijven of indien uw voorkeur eerder uitgaat naar een volledig individueel aangepast programma, mail ons gerust,  dan werken wij iets uit op maat.  
 
Inschrijven is noodzakelijk via info@squadt.be.
 
Aarzel in elk geval niet om ons te contacteren voor meer info. 
 
lees meer
Best of Both Worlds: Waarom Velocity-Based Training (VBT) een Slimme Aanvulling is op 1RM-Training

Best of Both Worlds: Waarom Velocity-Based Training (VBT) een Slimme Aanvulling is op 1RM-Training

Waarom-velocity-based-training-vbt-een-slimme-aanvulling-is-op-1rm-training

lees meer


Impower your breaths

Impower your breaths

Ademhalingstraining bij sporters of Post-Covid: Voor wie, wat, waar,...

lees meer





Begin je met hardlopen? 6 tips om blessures te voorkomen!

Begin je met hardlopen? 6 tips om blessures te voorkomen!

lees meer

Waarom iedereen (eens) yoga zou moeten doen

Waarom iedereen (eens) yoga zou moeten doen

lees meer

Christophe Lepoint (kvk) : vlot herstel

Christophe Lepoint (kvk) : vlot herstel

De revalidatie verloopt voorspoediger dan vooropgesteld.

lees meer

Gary Kagelmacher

Gary Kagelmacher

Ik werk hier elke dag heel hard.

lees meer

Zit-Sta bureau's in de lift

Zit-Sta bureau's in de lift

De verkoop van zit-sta bureaus stijgt. Welke voordelen kunnen we halen uit deze bureaus? Vanwaar komt de stijging?

lees meer

Bekijk alle artikels

"SQUADT is 'on top of physical health'! Wij zijn een team van sportkinesitherapeuten en physical coaches die jou van die vervelende blessure kunnen afhelpen. We coachen je daarnaast ook om op een hoger niveau te geraken en jouw doelen te bereiken! Wij zijn gespecialiseerd in het revalideren van sportblessures en orthopedische problemen. Met andere woorden: het revalideren van spierscheuren, revalidatie na knie/heup/enkel/rug/nek/schouder/... - operaties, voorste/achterste kruisband-scheuren in de knie, enkeldistorsies, schouderluxaties, maar ook met rug- en nekpijn kan je bij ons terecht."